21 августа Школа сахарного диабета прошла в Чердаклинской районной больнице

21 августа Школа сахарного диабета прошла в Чердаклинской районной больнице.

Встречу проводила врач-эндокринолог Талита Сарксян, тема беседы была посвящена уровню исходных знаний о сахарном диабете.

«Участники школы здоровья были проинформированы о важности диспансерного наблюдения и соблюдения рекомендаций лечащего врача. Отдельное внимание было уделено ведению здорового образа жизни и следованию плана лекарственной терапии, если она уже назначена» - поделилась Талита Микаеловна.

Основные принципы ведения здорового образа жизни включают в себя:
- отказ от вредных привычек
- увеличение количества клетчатки в рационе
- обязательное употребление свежих овощей и фруктов в количестве 400 грамм ежедневно
- умеренная физическая активность, в соответствии с рекомендациями лечащего доктора
- сокращение количества потребляемой соли, не выше 5,0 г в сутки;

«Приверженность принципам здорового образа жизни – это базовый подход не только в профилактике сахарного диабета, но и улучшения качества жизни с уже имеющимся заболеванием» - пояснила доктор.

В конце встречи, слушатели получили информационные листовки о профилактике осложнений сахарного диабета и о способах самоконтроля обмена веществ.

#Чердаклы #ЧердаклинскаяРБ #ЧердаклинскаяРайоннаяБольница #Чердаклинскаябольница #профилактика73 #ШколаЗдоровья73 #ШколаСахарногоДиабета #ШколаСД