Клубничный смузи: летний заряд витаминов ️

Клубничный смузи: летний заряд витаминов ️

Сегодня в нашей рубрике «Летняя кухня» — простой и вкусный смузи с клубникой и кефиром.

Этот напиток готовится всего за пару минут, а польза огромная: витамины, клетчатка и легкая кислинка кефира отлично бодрят.

Ингредиенты:

- клубника — 1 стакан
- кефир — 300 мл
- мед — 2–3 чайные ложки (по вкусу).

Как готовить:

1. Промойте ягоды, удалите хвостики.
2. Положите клубнику в блендер, добавьте кефир и мед.
3. Взбейте до однородной консистенции.

Подавайте сразу, украсив листиком мяты или половинкой ягоды.

Совет: если клубника сладкая сама по себе, мед можно не класть.

Готовьте вместе и делитесь вкусными находками в комментариях!

#Ульяновскаяобласть #Чердаклинскийрайон