️ Как защитить ребёнка от перегрева: советы педиатра

️ Как защитить ребёнка от перегрева: советы педиатра

Дети, особенно до 3 лет, перегреваются быстрее взрослых из-за несовершенной терморегуляции. Как защитить малыша в жару, рассказала эксперт Минздрава Мария Ревнова.

Чего делать не следует:

- Гулять на солнце с 12:00 до 16:00 (даже в тени).
- Давать сладкие газировки и соки (они обезвоживают).
- Перегружать рацион мясом (лучше овощи и фрукты).

Признаки теплового удара:
Вялость, апатия и бледная кожа — повод увести ребёнка в тень, дать воды и при необходимости вызвать врача.

Берегите детей! Подробности — в карточках выше.

#Ульяновскаяобласть #Чердаклинскийрайон