Формирование ответственного отношения к собственному здоровью это тот вклад в будущее вашего ребенка.

Формирование ответственного отношения к собственному здоровью – это тот вклад в будущее вашего ребенка, который невозможно переоценить.

Как это сделать?

Личный пример. Нельзя рассказывать ребенку о вреде фастфуда, а самому есть, приговаривая, что это для взрослых. Нельзя рассказывать о вреде курения с сигаретой в руках. Так это не работает. Взрослые, которым доверяет ребенок – это призма, через которую он смотрит на мир. То есть, если папа курит, но при этом говорит, что этого делать нельзя у ребенка возникает путаница в голове. Очень несправедливо ругать подростка за то, что он курит, если Вы курите сами. Задумайтесь!

Беседы. Рассказывайте детям о вредных привычках, какой вред здоровью они несут. Рассказывайте, каких успехов можно достигнуть, если регулярно делать зарядку. Расскажите о полезных свойствах продуктов и как работает на наш организм правильное питание. Объясните, почему питьевой режим важен для здоровья.

Правильно питаться и заниматься спортом ребенку будет интересно вместе со своей семьей, а потом это превратиться в образ жизни.

Поясните чаду, что здоровье –это не просто отсутствие болезни, но и физический и душевный комфорт.

Изображение freepik