Какие показатели здоровья необходимо мониторить, с какого возраста нужно начинать?

Какие показатели здоровья необходимо мониторить, с какого возраста нужно начинать?

Важную роль в профилактике заболеваний играет регулярное прохождение медицинских профилактических осмотров. В нашем государстве для этого организована диспансеризация. Для удобства каждый пациент, которому положено в тот или иной год пройти диспансеризацию, получает смс-оповещение от своей страховой компании. Как всё устроено расскажет заведующая поликлиникой по обслуживанию взрослого населения, врач-терапевт Юлия Бурова.

«Граждане от 18 до 39 лет проходят комплекс обследований один раз в три года. По достижении 40 лет профилактический осмотр проходится ежегодно.

Важно отметить, что в диспансеризацию входит перечень бесплатных обследований и консультаций, которые помогают выявить заболевания на ранних стадиях. Если у пациента на первом этапе обнаруживается какие-то сдвиги в состоянии здоровья, он отправляется на второй этап диспансеризации, где проходит дообследование и далее получает тактику лечения, если такая необходима» - рассказала Юлия Владимировна.

Если ваш возраст делится на 3, значит в текущем году вам необходимо пройти диспансеризацию. Записаться можно посредством портала «Госуслуги» или через регистратуру поликлиники, к которой вы прикреплены. Для прохождения диспансеризации государством предусмотрен 1 оплачиваемый выходной. Если по каким-либо причинам вы желаете проводить мониторинг состояния здоровья в частном порядке, то вот значения, которые вы должны знать.

«Основные показатели, которые нужно знать каждому человеку – это уровень сахара и холестерина в крови, уровень артериального давления, окружность талии и индекс массы тела. Избыточный весь играет большую роль в развитии различных заболеваний, которые приводят к сосудистым катастрофам, инвалидизации и вообще снижают качество жизни пациента. Это заболевания печени, сердечно-сосудистой системы, заболевания суставов и органов пищеварения» - отметила доктор.

Что бы поддерживать свой организм необходимо регулярно двигаться, сбалансированно питаться, контролировать потребление соли и сахара, и, конечно, отказаться от вредных привычек.