Благополучие семьи – не гарантия того, что ребенок не «скатится» в зависимость, к сожалению.

Благополучие семьи – не гарантия того, что ребенок не «скатится» в зависимость, к сожалению.

️Учите детей получать удовольствие. «Сложные» гормоны радости дают более качественный эффект.

Эндорфин. Физическая активность способствует выработке эндорфинов.

Дофамин. Активно вырабатывается в ситуациях, когда человек решает достаточно сложные, но посильные задачи, справляется с какой-либо работой. Даже предвкушение результата уже может дать нам удовольствие.

Окситоцин. Гормон любви. Выделяется, когда мы переживаем положительных эмоций, связанных с родственниками или близкими людьми. Вызывает чувство спокойствия и умиротворения в общении с самыми близкими.

Серотонин. Активно вырабатывается, когда человек находится в группе, в которой может рассчитывать на поддержку. Солнце (витамин Д), сон и любимая пища в помощь.

Как видите, всё это человеку может дать семья, чтобы у него не было нужды искать удовольствие там, где оно может привести к непоправимым последствиям. Гуляйте, творите, любите!

#Чердаклы #ЧердаклинскаяРБ #Чердаклинскаябольница #профилактика73 #профилактика #Минздрав73 #МинздравУльяновск #тысильнее #нетзависимости #профилактиказависимостей #ЗОЖ