Спросили нашего доктора как, когда и зачем готовиться к беременности

Спросили нашего доктора как, когда и зачем готовиться к беременности.
На вопросы ответила врач акушер-гинеколог, заведующая гинекологическим отделением Людмила Обухова.

Откуда такое сложное название?
«Прегравидарная от латинского gravida - беременная, prе - предшествующий. То есть комплекс мер, предшествующий беременности» - пояснила специалист.

Кому это нужно?
«Подготовка к беременности нужна абсолютно всем. Стоит отметить, что речь не только о женщине, а о паре – это важно. Простым языком, новая жизнь возникает из двух клеточек – мужской и женской, поэтому ответственное отношение к зачатию и беременности дело НЕ ТОЛЬКО женское» - напоминает Людмила Николаевна.

️С чего начать?
«Сообщите своему гинекологу/фельдшеру на ФАПе, что в ближайший год планируете беременность, вас направят на все необходимые обследования. Так же сейчас существует диспансеризация по оценке репродуктивного здоровья, в неё входит базовая диагностика для женщин и для мужчин» - рассказывает доктор.

С медицинской точки зрения всё более-менее ясно, нужно всего лишь сообщить о намерении зачать ребенка, и медицинская организация направит пару в нужное русло. А что же необходимо делать самостоятельно?

По словам Людмилы Обуховой – первое, на что должна обратить внимание пара будущих родителей – это модификация образа жизни. Отказ от вредных привычек: курения, злоупотребления алкоголем.

«Очень важно снизить уровень стресса, нормализовать режим сна, обеспечить умеренную физическую нагрузку. Недосып, стресс и гиподинамия отрицательно влияют на работу всех органов и систем, в том числе и на гормональный фон человека» - отметила врач.

Также необходимо проверить свои прививки. Многие сейчас даже не знают, например, что вакцинация от коклюша, дифтерии и столбняка проводится каждые 10 лет, так же, как и от гепатита В.

«Важные витамины и микроэлементы прегравидарной подготовки: фолиевая кислота, йод, витамин Д. Также необходимо исключить железодефициты. Любые препараты, БАДы, витаминные комплексы можно принимать только после консультации со специалистом» - подытожила Людмила Николаевна.

#Чердаклы #ЧердаклинскаяРБ #Чердаклинскаябольница #профилактика73 #профилактика #беременность #подготовкакбеременности #будумамой #гинекологУльяновск #прегравидарнаяподготовка #репродуктивноездоровье