А вы знали, что в первые годы жизни мать главный ориентир для ребенка в формировании пищевых привычек

А вы знали, что в первые годы жизни мать главный ориентир для ребенка в формировании пищевых привычек? Позже на первый план выходит фигура отца. Поэтому, если вы хотите привить ребенку приверженность к здоровому питанию, начать необходимо прежде всего с себя.

Роль правильного, здорового и рационального питания в жизни ребенка переоценить невозможно, так как растущий организм чаще встречается с инфекциями, тратит ресурсы на рост, развитие органов и систем, на интеллектуальное развитие.

Правильное питание укрепляет иммунитет, дает энергию для развития, профилактирует такие серьезные заболевания, как сахарный диабет, железодефицитная анемия, рахит, ожирение. А также снижает риск развития хронических заболеваний в будущем.

Последствия неправильного питания у детей:
Дефицит витаминов и минералов, что приводит к задержке роста, медленной смене зубов, ломкости волос и ногтей.
Заболевания пищеварительной системы. Например, гастрит и дисбактериоз.
Ожирение или, наоборот, недостаток веса. В том и другом случае воздействие на растущий организм несет в себе многочисленные сбои, которые отсрочено могут повлиять даже н а репродуктивную функцию человека.
Чаще болеют, сложнее выздоравливают. Нерациональное и/или дефицитное питание подвергает ребенка более частому инфицированию, более тяжелому течению инфекций. Период выздоровления так же занимает длительное время.

Родительство процесс сложный, энергозатратный и трудоемкий, и никто не может быть идеальным во всём, но если чуть сдвинуть фокус на здоровые привычки - это сослужит добрую службу ребенку в будущем! Ведь именно в детстве формируются основные предпочтения человека в еде, а примером всему служим мы - взрослые.

#Чердаклы #ЧердаклинскаяРБ #ЧердаклинскаяРайоннаяБольница #Чердаклинскаябольница #пищевыепривычк #ПП#детииПП #питаниеребенка