Объявляется желтый уровень опасности:

Объявляется  «желтый»  уровень опасности:

Днем  18 -19  августа  в большинстве  районов  сохранится жара   +30°, +32°.  18  августа  по югу  до  +34°

 

Главное управление МЧС России по Ульяновской области обращается к населению!

- Ограничьте пребывание на солнце

- Если нет крайней необходимости выходить наружу - утренними и вечерними часами. Гуляйте до 10.00 и после 16.00. Пожилым людям и маленьким детям, а также тем, кто страдает гипертоническими заболеваниями, врачи рекомендуют по возможности, на улицу не выходить вообще. Если же совет невыполним, то старайтесь держаться в тени, обязательно прикрыв голову;

- Чаще ополаскивайте водой руки и лицо;  

- Пейте больше жидкости, мелкими глотками, задерживая воду во рту. Но при этом не увлекайтесь газированными напитками. Углекислый газ, содержащийся в них, усиливает гипоксию (нехватку кислорода в организме). Жажду лучше всего утолять негазированной минеральной водой, несладкими соками и компотами.