Ожидается желтый уровень опасности:

Ожидается «желтый» уровень опасности:

Днем 11 июля по югу области ожидается жара +30 градусов

Правила поведения во время жары:



Не выходите на улицу без головного убора.

Употребляйте достаточное количество воды в день. При этом откажитесь от алкогольных напитков.

Старайтесь больше находиться в тени, в проветриваемом помещении.

Купаясь в водоеме, соблюдайте технику безопасности. Помните, вода отражает солнечные лучи, что также может привести к перегреву организма.

Почувствовав недомогание от жары, охладите тело, приняв душ, выпив воды маленькими глотками, приложив к голове влажную повязку.